Prawa Herberta Fensterheima:
- Masz prawo do robienia tego, co chcesz — dopóki nie ranisz kogoś innego;
- Masz prawo do zachowania swojej godności poprzez asertywne zachowanie — nawet jeśli rani to kogoś innego — dopóki twoje intencje nie są agresywne, lecz asertywne
- Masz prawo do przedstawiania innym swoich próśb — lecz druga osoba ma prawo odmówić;
- Zawsze masz prawo do przedyskutowania i wyjaśnienia problemu z drugą osobą wtedy, kiedy kwestia praw nie jest oczywista;
- Masz prawo do korzystania ze swoich praw. Jeśli z nich nie korzystasz, to godzisz się na odebranie ich sobie.
Warto przy tym pamiętać, że prawa Fensterheima mówią o tym, czego wolno ci chcieć — a nie o tym, jak to wyegzekwować. O tej drugiej sprawie, czyli o różnicy między prośbą a granicą, piszę osobno: jak stawiać granice, żeby działały.
Chcesz sprawdzić, czy jesteś asertywny?
Zapraszam do testu:
I jak wypadłeś?
Chcesz nad tym popracować?
Zapraszam