Przejdź do treści
Narzędzie złożone · PWZ-24

Profil Wypalenia Zawodowego
i Zasobów Pracy

Cztery objawy wypalenia mierzone skróconą wersją BAT oraz cztery zasoby, które decydują o tym, co z tym obciążeniem da się zrobić

Zanim zaczniesz

Przed Tobą 24 stwierdzenia w dwóch częściach. Wypełnienie zajmuje około 6–8 minut.

Część A (12 pozycji) to skrócona wersja Burnout Assessment Tool — narzędzia opracowanego przez zespół Wilmara Schaufeliego i przetłumaczonego na polski przez Basińską, Gruszczyńską i Schaufeliego. Pytam w niej o częstość objawów w ostatnich miesiącach.

Część B (12 pozycji) to część autorska. Dotyczy zasobów pracy — regeneracji, sensu, granic i wsparcia. Pytam w niej o zgodność stwierdzenia z Twoją sytuacją. Wypalenie rzadko bierze się z samego obciążenia; bierze się z obciążenia, które nie ma czym być zrównoważone.

Odnoś się do ostatnich trzech miesięcy pracy, nie do dzisiejszego dnia. Najbardziej użyteczna jest pierwsza, spontaniczna reakcja.

Dane do raportu

Twój raport zapisze się automatycznie w gabinecie, a Ty pobierzesz go dla siebie w PDF. Pola oznaczone * są wymagane.

0 / 24
odpowiedzi

Cztery objawy wypalenia

Część A · BAT-12 · wynik = średnia z 3 pozycji · zakres 1,00 – 5,00

Cztery zasoby pracy

Część B · autorska · wynik = średnia z 3 pozycji · zakres 1,00 – 5,00

Obciążenie a zasoby

Ile objawów × czym możesz je równoważyć
Wysokie ryzyko
wypalenia
Przeciążenie
z buforem
Cicha
erozja
Równowaga
w pracy
Zasoby →
Objawy →

Co z tym zrobić

Kierunki wynikające z Twojego profilu zasobów

Podsumowanie liczbowe

Z bazy wiedzy: Poczucie własnej wartości – kompletny przewodnik  ·  Jak zbudować pewność siebie – krok po kroku