zamartwianie się

Grafika do artykułu o lęku wysokofunkcjonującym: napis „Sukces, który karmi lęk” i wykres porównujący związek z objawami lęku uogólnionego: lęk przed błędem 0,38, wysoka poprzeczka 0,10.

Lęk wysokofunkcjonujący. Każdy sukces wygląda jak dowód, że lęk się opłaca

Porównanie: myślenie słowami daje niską reakcję ciała, konkretny obraz — wysoką

Zamartwianie się jest formą unikania. Dlaczego słowa chronią przed obrazem

Z bazy wiedzy: Poczucie własnej wartości – kompletny przewodnik · Jak zbudować pewność siebie – krok po kroku