pracoholizm

Ucieczka od emocji: trudne uczucie prowadzi do pracy, telefonu albo mówienia „tak”, potem ulga teraz i koszt później, a koło się zamyka.

Ucieczka od emocji. Ciągła zajętość, scrollowanie i mówienie „tak” chronią przed bólem, ale go nie rozwiązują

Pracoholizm: wartość zależna od wyniku. Schemat pętli: wynik, ulga, zmęczenie, spadek samooceny i od nowa więcej pracy.

Pracoholizm. Kiedy wartość człowieka zależy od tego, co dziś zrobił

Kultura nadgodzin: nagradzamy wygląd pracy. Oceny w firmie doradczej: wysokie dla pracujących 80 godzin i dla pracujących mniej po cichu, niższe dla pracujących mniej otwarcie.

Kultura nadgodzin. Firma nagradza wygląd zaangażowania, a nie jego efekt

Z bazy wiedzy: Poczucie własnej wartości – kompletny przewodnik · Jak zbudować pewność siebie – krok po kroku